En esta entrevista ofrecida por Finisher hablamos con Chumi Ortega, jugador de MoraBanc Andorra antes de la jornada 33 de la Liga Endesa.
El MoraBanc Andorra está en una situación compleja en la Liga Endesa. A falta de dos jornadas para concluir la fase regular, los andorranos se encuentran en 17ª posición y, por tanto, en zona de descenso. Sin embargo, los de Zan Tabak llegan a este decisivo punto en una buena racha con 2 victorias en los últimos 4 partidos y 3 en los últimos 7.
En ese contexto conversamos con Chumi Ortega (Yecla, 1997) en una entrevista ofrecida por Finisher donde explica cómo ha vivido la temporada, la pelea por la permanencia, la situación del MoraBanc Andorra. Además, ponemos el foco en claves como la nutrición y suplementación deportiva, sus hábitos, productos y cómo integra los productos Finisher en su rutina diaria.
Finisher es la línea de salud y nutrición deportiva de Kern Pharma, es la suplementación oficial de MoraBanc Andorra
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Sobre la lucha por la permanencia
«Lo vamos a luchar hasta el final. Quedan dos jornadas y seguimos vivos. Es verdad que algunos equipos se nos han escapado, pero todavía tenemos opciones de salvarnos.
Todo empieza este domingo en Lleida, que para nosotros es prácticamente una final. Tenemos que centrarnos en nosotros mismos y no pensar tanto en otros resultados. Allí son muy fuertes y tendremos que hacer un partido muy completo, sobre todo a nivel mental.»
Sobre nutrición y suplementación deportiva
«En Morabanc Andorra utilizamos todos los productos Finisher. En el día a día utilizo sobre todo las sales minerales, tanto en entrenamientos como en partidos. Yo sudo mucho y me vienen muy bien.
También utilizo magnesio por las noches, porque me ayuda bastante en la recuperación muscular. Luego están la proteína, la creatina y, en días de partido, algunos jugadores usan BCAAs y electrolitos. También solemos tirar de barritas o geles durante los entrenamientos y partidos para recuperar energía y mantener la fuerza».
«Yo siempre digo que la nutrición tiene que ser personalizada. Lo ideal es ponerse en manos de un nutricionista que adapte la alimentación a cada jugador.
Pero, en general, creo que una buena alimentación debe incluir proteína de calidad, grasas saludables como el aguacate, hidratos para tener energía y muchos vegetales. Yo tomo muchísima verdura, fruta y frutos secos.
Intento evitar el azúcar y no bebo alcohol. Y luego está el descanso, que para mí es fundamental. Siempre digo que el sueño es el entrenamiento invisible. Parece que no cuenta, pero es igual de importante que entrenar en pista.
Sobre el momento de MoraBanc Andorra
«Ha sido una temporada muy larga y muy complicada. Hemos perdido muchos partidos igualados en los últimos minutos. Recuerdo especialmente el de Breogán con el tiro de Francis Alonso, por ejemplo.
También hemos tenido muchísimas lesiones, cambios en la plantilla e incluso cambio de entrenador. Ha sido una temporada rara y difícil de gestionar.
Pero el objetivo era llegar al final con opciones y lo hemos conseguido. Mientras las matemáticas digan que seguimos vivos, vamos a seguir peleando»
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